- Lo vital: visitar al odontólogo dos veces al año y utilizar una buena técnica de limpieza bucal
Cuando de belleza se habla casi nunca se piensa en la boca o los dientes. La atención y los cuidados son acaparados por el abdomen, las piernas, los senos y hasta el cabello. Sin embargo, las personas con una sonrisa desagradable tienen menos acogida que quienes cuentan con una bonita sonrisa, asegura el odontólogo Gary Gutiérrez.
“Una boca sana y bonita es su mejor carta de presentación”, además las personas con problemas en la dentadura también se ven afectadas sicológicamente, agrega.
Para prevenir enfermedades dentales y periodontales como sangrado de encías y aflojamiento de los dientes, es necesario adoptar un hábito de limpieza diaria, con una buena técnica en el control de placas dentobacterianas, exhorta la odontóloga María Lucila Cordero Rodríguez.
La placa dento bacteriana es una película blanquecina que se deposita sobre los dientes y tejidos bucales blandos. Está constituida principalmente por bacterias y productos salivales y se forma sobre los dientes en lugares protegidos de la acción limpiadora.
PREVENCION
El cepillado y los agentes auxiliares como hilo dental y enjuagues, son muy importantes en la prevención de enfermedades bucales.
Es necesario utilizar cepillo, pasta, hilo dental, enjuagues, mantener una debida alimentación y realizar visitas constantes al dentista. Sin embargo, lo principal es el cepillo.
Según la doctora Cordero, toma entre cinco y diez minutos. En casos de enfermedades periodontales deberá prolongarse el tiempo, según sea indicado por el odontólogo.
SUS ALIADOS
El cepillo debe ser de cabeza corta, con cerdas de naylon rectas, de puntas redondeadas y dureza media o suave, recomienda.
Es fundamental cambiar el cepillo dental tan pronto como las cerdas comiencen a ablandarse. La mayoría se desgasta en aproximadamente tres meses.
Después de los tres meses, el cepillo ya no ejerce su función, pero si las cerdas son muy duras, hay un desgaste en el diente. Asimismo, el cepillado excesivo puede provocar desgastes de los dientes.
Lo importante es la técnica del cepillado, la cual es efectiva incluso sin pasta.
Las pastas dentales son auxiliares de limpieza que remueven la placa dento- bacteriana.
