Algunos mitos pueden perjudicar el embarazo.
1. Los movimientos del bebé pueden ser detectados por la madre desde el segundo mes de embarazo.
Falso. En el caso de que sea el primer embarazo, estos movimientos pueden ser realmente percibidos a partir de las 20 semanas (quinto mes) de embarazo, y a partir del segundo embarazo se sienten desde las 16 semanas.
2. La embarazada no debe ingerir mucho líquido porque aumentará el líquido amniótico.
Falso. La cantidad de agua de fuente (líquido amniótico) no depende de la cantidad de líquido que ingiera la madre, ya que la mayor parte de esa agua de fuente la producen el cordón umbilical y la placenta. Restringir la ingesta de líquidos a la madre puede ser perjudicial.
3. El comer carne en el embarazo hace a los niños “cabezones”.
Falso. Comer carne (de cualquier animal) es absolutamente necesaria durante el embarazo para el buen desarrollo físico y mental del feto.
4. Toda embarazada debe dejar de comer sal en el embarazo.
Falso. La sal es importante durante el embarazo, sobre todo cuando es yodada. Sólo se restringe su uso en embarazadas con hipertensión crónica.
5. La depresión emocional puede causar malformaciones en el corazón del feto.
Verdadero. El bienestar emocional va a contribuir favorablemente en el desarrollo del embarazo.
6. Se recomienda no comer col o coliflor durante el embarazo.
Verdadero. La variedad en el consumo de vegetales es la mejor garantía de un buen aporte nutricional. Pero la col o coliflor, consumidos en abundantes cantidades durante el embarazo, pueden alterar el funcionamiento de la tiroides.
7. El fumar “sólo unos pocos cigarrillos” no causa daños al feto.
Falso. Las más de cuatrocientas substancias nocivas que contiene el cigarrillo, son capaces de producir: bajo peso fetal, retardo en el crecimiento intrauterino y partos prematuros, entre otros.
