- Olvide los mitos. La producción de leche depende únicamente de la estimulación que el bebé provoca en el cuerpo de la madre, al succionar. Brindar solamente el pecho cada vez que él lo requiera la convertirá en una mamá “lechera”
El tierno y necesario hecho de amamantar al bebé está rodeado de muchos mitos. Muchas madres suelen pensar que no están produciendo la leche suficiente para su hijo. Sin embargo, producir la leche en la cantidad y calidad necesaria es tan simple como amamantar a la criatura.
Que el bebé muestre deseos de amamantarse más a menudo, no implica que la madre no tenga suficiente leche o que en la succión anterior el niño haya quedado con hambre, si no que éste requerirá más leche y necesita mamar más para que el cuerpo de la mamá se acostumbre a producirla.
La creencia popular manda a las mujeres recién alumbradas a tomar tibio, horchata, leche de arroz o cebada, entre otros alimentos que supuestamente aumentan la producción de leche materna. La doctora Elizabeth Altamirano, Directora de Atención Integral Mujer, Niñez y Adolescencia, del Silais-Managua (Sistema Local de Atención Integral a la Salud), indicó que “para que haya producción de leche debe haber succión”.
“No depende de lo que se coma, el tibio y todas esas cosas son sólo mitos, la madre podrá beber mucho tibio, pero si el niño no succiona, no producirá leche”, aseguró.
Tampoco tiene que ver el tamaño de los pechos. El tamaño está definido por la cantidad de contenido graso, pero la leche no se produce ahí, sino en el tejido glandular mamario, “y eso es igual en una mujer que tiene pechos grandes o una mujer que tiene pechos pequeños”, agregó.
La doctora señaló que “en cada succión, se está estimulando al cuerpo de la madre para producir más leche”, por lo que al introducir pachas en la alimentación del bebé, se está quitando un tiempo de estimulación, provocando que no haya producción de leche materna.
Tips para tener más leche
Su leche se produce a base de oferta y demanda, de manera que deberá ofrecer el pecho con mayor frecuencia. Entre más estimulación reciba el pecho, el cuerpo recibirá la señal para producir más leche.
– Amamante de ambos senos en cada toma y cambie de lado frecuentemente durante la misma toma.
– Deje que su bebé quede completamente satisfecho.
– A mayor succión, mayor producción de leche. Los pechos nunca están vacíos. Tan pronto el bebé se pone al pecho, éste comienza a producir leche.
– También se aconseja aplicar paños de agua tibia antes de cada succión, darse masajes en el pecho antes y durante la succión.
Mamá sana, bebé sano
L a madre que amamanta debe alimentarse bien, porque la leche materna lleva calcio, hierro y otros nutrientes que son tomados del cuerpo de la mamá y hay que reponerlos para que ella no padezca anemia.
