Estimada Psicóloga:
Permítame felicitarla por su interesante y gustado espacio.
Tengo 19 años, y nunca en mi vida he tenido amigos verdaderos y no sé por qué no tengo novio, me siento aislada de la sociedad porque observo que todo el mundo tiene amigos, novios y a mi edad nunca los he tenido.
A veces necesito de la compañía de alguien que me comprenda, me siento fea y creo que nadie nunca se va a fijar en mí, todas las personas que me llegan a interesar ni siquiera se dan cuenta que existo.
Desearía nunca haber nacido pues de esta manera me ahorraría el sufrimiento de estar sola, porque sólo tengo una hermana, y ella ya se casó, mi madre murió cuando tenía tres años, mi abuelo murió hace dos años y a las personas que velan por mí, no les importo.
¿Por qué? Siempre tendré que estar sola por más que intento hacer amigos, ellos siempre huyen de mí, no sé cuál sea la razón, únicamente los tengo por días, y luego se olvidan de mí.
¿Qué debo hacer, seguir sola? A veces deseo morir, pues así no le estorbaría a nadie.
Respuesta:
La vida está llena de ganancia, pero también de pérdidas, y estas pérdidas siempre dejan en nosotros sensaciones de vacío, soledad, tristeza, muchas otras veces rabia, frustración, pero sobre todo dolor. Es un dolor generado por la sensación de duelo que deja la pérdida.
Según tu carta y lo que referís en ella, tus últimos años han sido para vos de un constante duelo. La separación física de tu hermana, la muerte de tu abuelito y la pérdida de hace 16 años de tu madre, son eventos significativos en la vida de cualquier persona.
Quisiera poder de alguna manera disminuir el malestar que puedo percibir, estás experimentando, y voy a hacer un esfuerzo para lograrlo a través de estos escritos.
Es muy importante que revisés dentro de vos y en tu entorno cuáles fueron, han sido o son los recursos protectores con los que contaste en algún momento, o con los que podés contar ahora, que te hayan permitido procesar tu duelo, el dolor que te dejaron esas pérdidas. Pero es aún más importante que busqués los tuyos propios, todos aquellos recursos personales con los que sé que contás para levantarte, crecer, trabajar tu fe y reconstruir tu autoestima que es lo que más está deteriorada.
Es determinante que reconozcás que el poder no está fuera de vos, en otras personas, el poder para transformarte y reconstruir tu vida está dentro de vos misma, las otras personas, las situaciones, experiencias, sólo pueden brindarte acompañamiento para que a través de vos misma te encontrés y reafirmés tus pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones.
Vos valés desde el momento en que existís, por lo que sos, no por las circunstancias que has vivido, ni por las situaciones que te están haciendo sentir bloqueada.
Revisá si todo lo que estás sintiendo no está más hacia adentro, que hacia afuera. Qué percepción y concepto tenés de vos misma que podés estar proyectándolo hacia los demás.
Encontrarte a vos misma te va a facilitar entender qué está pasando dentro de tu cuerpo, mente y espíritu para que podás tener una mejor dimensión de la situación.
Si sentís que necesitás acompañamiento para hacer ese proceso, buscá la asesoría de un profesional en psicología para que iniciés la construcción de tu propio proyecto de vida, con mucho amor, respeto y fe porque es tuyo y es para vos.
