Libras
El peso de 477 libras
Entre los 22 y 30 años, Luis Alfonso López Román tuvo un único trabajo, en el que entró con un cuerpo de 180 libras y salió con otro que pesaba más de 300 libras y le diagnosticaron obesidad mórbida, una enfermedad silenciosa que se gana, sobre todo, con años de malos hábitos alimenticios.
¡Hasta la vista, libras!
Los gadgets de tracking personal son la tendencia, desde las pulseras deportivas hasta los sensores de sueño, pasando por las básculas Wi-Fi.
Ejército de Nicaragua en Operación Tiscapa
Media tonelada de desechos sólidos, es decir, mil libras de basura, fue el resultado de la jornada de limpieza realizada ayer por la mañana en las laderas de la laguna de Tiscapa.
Adiós a las libras de más de Alec
Al parecer muchos quieren saber cómo le hizo el veterano actor Alec Baldwin, de 53 años, para deshacerse de 30 libras en cuatro meses, él no tiene ningún problema en compartir la receta de su nuevo cambio que lo hace ver tan bien. Nada tuvo que ver con pastillas ni remedios raros desesperados, sino que renunció a ciertas cosas.
Adiós a las libras posdiciembre
Diciembre es sinónimo de celebraciones, bebidas, comidas copiosas e irresistibles delicias culinarias. Por esa razón, no es extraño que muchos suban de peso durante las fiestas de fin de año. Bajar esas libras de más no es imposible. Algunos tips podrían ser, hacer ejercicio ya sea en el gimnasio o en la casa, comer frutas, tomar mucha agua, masticar despacio, servirse pequeñas porciones.
Años vs. Libras
Con la edad hay una tendencia a ganar peso y se plantea la pregunta: ¿Es la ganancia inevitable? Encontré un reporte de un estudio sobre el tema y lo quiero compartir. El estudio incluyó a más de cien mil hombres y mujeres que gozaban de buena salud y no eran obesos. Sus hábitos de dieta y estilo de vida y sus pesos fueron estudiados durante 20 años. Lo que encontraron fue que algunos alimentos específicos se asociaron independientemente con el aumento de peso más: papas fritas, carnes rojas y procesadas, bebidas alcohólicas, azucaradas y los jugos de frutas, todos se asocian con un aumento gradual de peso.
