El clima en Nicaragua registrará temperaturas de hasta 38 grados Celsius esta semana, según Ineter y Ofena. Recomiendan hidratación por fuerte calor
Hidratación
Estos son tres tips para que disfrute mejor su próxima terapia de masaje
Hidratarse antes o después de una sesión de masaje podría ser clave para que este tenga un mejor efecto en su cuerpo, lea más
Cuánta agua debemos beber diario para tener una buena salud
Hay quienes dicen que se debe tomar dos litros de agua al día, pero ¿qué tan cierto es esto? La dietista Anna Debenham nos lo explica.
¿Cómo puedes mantenerte hidratado este verano? Aquí algunas sugerencias
La hidratación en tu cuerpo debe ser la correcta para el desarrollo de numerosas funciones vitales. El exceso de agua puede ser perjudicial
¡Adiós a la piel seca!
La piel seca puede darse en diferentes grados y acentuarse esta falta de hidratación en algunas partes del cuerpo en concreto. Por ejemplo, en el rostro
Hidrate su cabello
Si su cabello tiene estas señales tales como: se le encrespa muy rápido, le huele mal al final del día o se le enreda al pasarse los dedos, son razones principales que su cabello necesita hidratación
¿Cómo secarse el cabello?
¿Sabe cómo secarse el cabello con secadora? Si aún no sabe la técnica ideal, siga leyendo.
A tomar mucha agua para hidratarse
Según el Estudio de Hábitos de Hidratación, realizado en España, 9 de cada diez personas promedio, no se hidratan adecuadamente. El cuerpo humano —por naturaleza— es sesenta por ciento agua y el resto músculos.
Reconoce los signos de la insolación
La sensación de sed, sudoración excesiva e incluso mareos son síntomas claros de insolación. Según el doctor Neri Olivas, del Centro Médico Finlay, se trata de una enfermedad que ocurre por una exposición severa, ya sea a la radiación del sol o del ambiente caluroso.
Alimentos hidratantes
Debido al intenso calor, no es de extrañarse que en estos días sientas más necesidad de consumir líquidos. Pero también puedes recurrir a alimentos ricos en agua que te ayudarán a hidratarte y mantenerte saludable.
