El secreto de Islandia para que sus jóvenes dejaran de beber alcohol y fumar

Islandia pasó de ser uno de los países de Europa con mayor incidencia del consumo de alcohol, tabaco y cannabis entre los jóvenes a finales de los 90 a situarse a la cola. En menos de 20 años, el país escandinavo se convirtió en un modelo a seguir. ¿Cuál fue la clave de su éxito? ¿Se puede aplicar a otros contextos?

La difícil decisión de dejar de fumar

Hoy, hace veintiséis años que recuerdo muy bien la toma de mi decisión, dije: hasta aquí, no más. Yo puedo más que vos, le dije al cigarrillo, yo soy más fuerte y más grande que vos, cada día que iba pasando me sentía más fuerte, más rica en motivaciones, en saberme capaz de elevarme a las alturas.

Riesgos de fumar en el embarazo

Las mujeres que durante el embarazo están expuestas al humo del tabaco podrían tener bebés con más posibilidades de sufrir diabetes cuando sean adultos, algo especialmente evidente en el caso de las mujeres.

Para dejar de fumar…

Un nuevo estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores del Instituto Weizmann de Ciencias (Israel) presenta una forma sencilla y cercana de dejar el hábito de fumar: mientras dormimos.

Ya no más

Conforme a esta investigación, el Omega 3 reduce “el tabaquismo de manera significativa”, afirma en un comunicado el departamento de Criminología de la Universidad de Haifa

La fuerza de querer

Siempre recuerdo lo difícil que fue tomar la decisión de dejar de fumar. En este mes he cumplido un año más de haberlo dejado y me siento tan satisfecha porque fue una lucha titánica, pues llegué a consumir casi dos paquetes de cigarros por día.

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