Creemos que eliminando las calorías de nuestra dieta perdemos peso, sin embargo se ha descubierto que las calorías cumplen funciones importantes en nuestro organismo, por ejemplo ellas contienen lo necesario para “poner en marcha” los diferentes procesos del cuerpo.
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Reduzca más calorías
Asistiendo a tantas fiestas, podrías revertir rápidamente los avances que hiciste en bajar tu peso.¿Necesitas ideas sobre cómo se puede disfrutar bocas, cenas y fiestas, sin que sea cada vez una bomba de calorías? He aquí algunas recomendaciones
Joven y fuerte
Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington (EE. UU.) revela que la capacidad del corazón humano para adaptarse al ejercicio físico, al estrés y a otros factores, es mayor en las personas sometidas a una restricción calórica en su dieta —es decir, una dieta sana pero con un 30 por ciento menos de calorías de lo normal— durante al menos siete años.
Cajita feliz de McDonald´s tendrá menos calorías en LA
McDonalds anunció hoy que su popular Cajita feliz, un menú dirigido a los niños, contendrá menos calorías en sus restaurantes de Latinoamérica a partir de octubre próximo.
El mismo sabor, más saludable…
En nuestra cultura gastronómica sustituir ciertos ingredientes para preparar o acompañar nuestras comidas, podría ser una tarea difícil pensando en que su sabor no será el mismo, sin embargo, debemos tomar en cuenta que lo más importante —antes que nada— es cuidar nuestra salud y qué mejor manera que vigilando lo que consumimos a diario.
