Qué es la dieta hormonal (¿y ayuda realmente a bajar de peso?)

En el paso uno debe eliminar de su dieta alimentos como el alcohol, la cafeína, el azúcar, la carne roja, la leche de vaca y sus derivados, y simultáneamente consumir más frutas, vegetales, aves, pescado, huevos y productos lácteos derivados de oveja, cabra, y leches elaboradas con plantas

Cómo puedes monitorear la calidad del aire en tu ciudad

Cerca de siete millones de personas mueren cada año por estar expuestas a partículas finas de aire contaminado «que penetran profundo en los pulmones y en el sistema cardiovascular…», según señaló la OMS en su informe de 2018