El hierro y las vitaminas del complejo B que contiene Nido Forticrece ayudan al desarrollo cognitivo, memoria, concentración y desempeño académico de los niños entre 5 y 12 años
Etapa escolar, crucial en el desarrollo físico e intelectual de los niños
Alimentos congelados
Vegetales y frutas no conviene congelarlos en casa, requieren procesamiento previo, los congelados industrialmente conservan sus nutrientes y textura, disminuyen el tiempo que demoramos en pelar, partir, picar y preparar, puede ser una ventaja.
Dieta: presión arterial
Presión arterial (PA) es la fuerza que ejerce la sangre en las paredes de las arterias al circular a través de ellas. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg), el número mayor corresponde a la presión sistólica, cuando el corazón se contrae y el menor a la presión diastólica, relajación del corazón.
Ataque a la belleza y la vida: Lupus
Se desconoce la causa del lupus, pero se sospecha que es de tipo autoinmune, es decir, que el sistema de defensa de nuestro organismo ataca a la piel, cerebro, corazón, articulaciones, riñones, sangre y en definitiva cualquier órgano puede ser comprometido.
Obesidad infantil, crisis de salud pública
La obesidad se ha convertido, según la Organización Mundial de la Salud, en una pandemia que se extiende a muchos países y ataca a muchas personas.
Los vehículos también sufren
Los vehículos también se ven afectados por el calor. Las altas temperaturas afectan negativamente el rendimiento del motor, el cual pierde hasta un 15 por ciento de su potencia, por ejemplo.
Protege tu cabello del sol
El cabello requiere de mayor cuidado durante el verano, sobre todo si se expone a los rayos solares.
Cuide su alimentación
Las altas temperaturas propias del mes de abril son parte de los factores que ocasionan crisis de hipertensión y problemas en el corazón. Por ello, expertos recomiendan una buena alimentación.
Una piel saludable
La piel es muy vulnerable y requiere de mayor cuidado en época de calor. La recomendación principal es hidratación: tomar abundante agua, lo más recomendable es el consumo de dos litros de agua, no obstante si las temperaturas son muy altas se aconseja ingerir entre tres y cuatro litros de agua.
Dieta Fodmap
Le recomiendo establecer horario y llevar un diario de alimentos consumidos, situaciones o circunstancias relacionadas y sintomatología que presente. Esta bitácora le ayudará objetivamente a conocer con qué alimentos y en qué situaciones tiene reacciones intestinales negativas y de esta forma evitar innecesariamente gran variedad de alimentos.
¡Alerta con el calor!
Entre los padecimientos que generan las altas temperaturas están: las urticarias, los calambres, síncope, edema y agotamiento.
