A las puertas de Semana Santa, miles de nicaragüenses se preparan para visitar los diferentes balnearios del país y calmar las altas temperaturas que predominan en esta temporada, por lo que médicos recuerdan seguir recomendaciones básicas para evitar una insolación y golpe de calor, sin dejar a un lado el riesgo de contagio por la covid-19.
Manuel Prado, del departamento de Meteorología del Instituto Nicaragüense de Estudios Territoriales (Ineter), indicó que para los próximos días las temperaturas alcanzarán los 38 grados en departamentos como León y Chinandega; mientras que en Managua marcará los 35 grados. La sensación térmica puede elevarse hasta los 40 grados.
«Como recomendación para la semana es importante estar hidratados, la temperatura va a estar muy alta, y sobre todo protegerse de los rayos del sol en las horas con mayor presencia de radiación, que es entre las 12:00 del mediodía y las 3:00 de la tarde», dijo este lunes Prado a los medios oficialistas.
Tome en cuenta
Ante este pronóstico del clima, la doctora Anely Pérez brindó una serie de recomendaciones para las personas que aprovechan la Semana Santa para movilizarse a las playas, así como las que acuden a procesiones y misas.
-Uso adecuado de protector solar, que contenga un factor de protección 30 o 50. Este se debe aplicar una media hora antes de exponerse al sol o ingresar al agua.
-Evite exponerse o ingresar al agua entre las 10:00 de la mañana y 3:00 de la tarde. «Se recomienda ser cuidadosos a la hora de la exposición (al sol), evitando las horas más difíciles (…)», explicó.
-Ingrese al agua por el lapso de 45 minutos, sobre todo en las «horas más difíciles» del sol.
-Tome mucha agua para mantener hidratado el cuerpo.
-Consuma frutas como mango, naranja, mandarina o papaya para protegerse mejor la piel del sol.
-Use ropa cómoda y que le tape del sol.
-Use sombrero o gorra que le proteja el rostro.
La doctora Pérez destacó que estos consejos son tanto para niños como adultos. «La protección debe ser para todos en la familia, desde los niños hasta los adultos mayores porque el daño no solo es para la gente joven, sino para todos (…) Hay que ser énfasis que el daño solar se da en los primeros 18 años de vida, así que hay que hacer mucho énfasis en el cuido de los niños y jóvenes», declaró.
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La especialista en dermatología también resaltó que las personas hipertensas deben tener controlada su presión, mantenerse hidratados y estar bajo sombra ante las altas temperaturas que caracteriza el verano.
En caso de insolación (aumento generalizado de la temperatura en el cuerpo), se recomienda a la persona estar bajo sombra, hidratado (si se puede mantenerlo en aire acondicionado), tomar analgésico y bañarse con agua fría.
¿Y el covid?
El régimen de Daniel Ortega ha otorgado 10 días de vacaciones (del 8 al 19 de abril) a los trabajadores del Estado por Semana Santa, y ha adelantado sus salarios correspondientes a este mes con el fin de dinamizar la economía del país en esta fecha.
Según la Cámara Nacional de Turismo (Canatur) se espera una afluencia de más de 700 mil personas en los días más importantes de Semana Santa.
Al respecto, un médico especialista refirió bajo anonimato que las posibilidades de un repunte de covid-19 siempre está latente, aunque la circulación de la variante ómicron en el país incidiría a que el escenario de una gran ola de contagio no se repita como el año pasado.
«El escenario de este año es muy distinto al del año pasado en el sentido en que una buena cantidad de personas ha adquirido inmunidad natural, es decir, hemos pasado dos picos epidémicos grandes (en el país), incluso uno tercero hace poco, pero de baja letalidad y morbilidad; y lo otro es que una alta proporción de la población se ha vacunado, así que si bien existe la posibilidad de un repunte, es bajo. Si sigue ómicron, es posible que no vayamos a tener un incremento significativo de casos o algo comparable como lo que sucedió en los dos brotes iniciales», explicó el especialista.
Ambos médicos resaltaron que aunque el escenario no parezca alarmante, no hay que bajar la guardia en cuanto a las medidas de bioseguridad. Recuerde: distanciamiento social entre los grupos, lavarse las manos frecuentemente, mascarillas en lugares cerrados y ventilación natural, es decir, mantenerse en lugares abiertos y ventilados.
