¿Sabías que la celulitis afecta a alrededor del 90 por ciento de las mujeres? Un porcentaje bastante alto, ¿verdad?

Esto nos demuestra que la celulitis en las mujeres es algo sumamente normal, pero también como doctora y como mujer pude entender que existen casos en donde estas son aún más pronunciadas; sé que puede llegar a afectar a la mujer de una manera psicológica, al punto de evitar trajes de baño o shorts durante un gran periodo de su vida.

Si este es tu caso, estás leyendo el artículo correcto, porque aquí te voy a mencionar lo que podés hacer para mejorar la apariencia de la tan odiada celulitis.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es conocida como un trastorno metabólico regional que a menudo afecta la piel y el tejido graso subcutáneo. Las partes más comunes donde pueden presentarse son: muslo, nalgas y abdomen; estas provocan un tejido irregular que médicamente es conocido como piel de naranja.

¿Cuáles son los factores que influyen en la aparición de celulitis?

1. Cambios hormonales
2. Genética
3. Aumento o pérdida de peso
4. Dietas pocos saludables
5. Estilo de vida sedentario
6. Fumar

Sin embargo, la celulitis puede aparecer en muchas mujeres sanas, aun cuando estas tienen una dieta saludable y se ejercitan.

Si te encontrás en el grado 2 o 3 y la celulitis es algo que te quita el sueño, seguí leyendo para que conozcás qué opciones tenés para mejorar la apariencia de estas:

1. ¡¡¡Seguí una dieta balanceada!!! Sí, es duro, lo sé. He pasado por allí, pero debés hacerlo.

2. Tomá mucha agua, el agua mantiene la piel hidratada y ayuda a eliminar los compuestos tóxicos de tu cuerpo.

3. Evitá el consumo de alcohol y tabaco, favorecen la retención de líquidos y reducen la cantidad de sangre que llega a los tejidos.

4. Mesoterapia, ayuda a disolver el exceso de grasa y toxinas.

5. Carboxiterapia, reduce las células adiposas, ayudando a reducir la profundidad de la celulitis.

6. Masaje con drenaje linfático, consiste en aplicar masajes suaves sobre diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar la circulación.

7. Radiofrecuencia es la retracción de colágeno, logrando la reestructuración del colágeno profundo. Ayuda a formar nuevas fibras, proporcionando mayor elasticidad al tejido, obteniendo una piel más tersa.

Como has visto, existen más de cinco opciones que podés probar para reducir la celulitis. Lo más recomendable es realizar los procedimientos mencionados con un médico dermatólogo o dermatólogo cosmético, esto te ayudará a sentirte más segura y que estás en buenas manos.

Espero que te haya sido de ayuda y no te agobiés, siempre hay solución para todo.