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Onelia Alegría, psicóloga clínica

Motivar, cambiar y mejorar

La motivación es el impulso que mueve a todas las personas a realizar acciones, metas y proyectos que se proponen a lo largo de sus vidas. ¿Pero por qué muchas veces las personas se sienten desanimadas? Para responder la interrogante anterior, es importante estar claro, que las cosas no siempre salen como uno quiere, que […]

La motivación es el impulso que mueve a todas las personas a realizar acciones, metas y proyectos que se proponen a lo largo de sus vidas. ¿Pero por qué muchas veces las personas se sienten desanimadas?

Para responder la interrogante anterior, es importante estar claro, que las cosas no siempre salen como uno quiere, que en muchas ocasiones es necesario intentarlo e reintentarlo, hasta lograr obtener y llegar hasta donde usted lo desea.

El elemento más importante de la motivación reside en la manera de como se siente emocionalmente en una situación determinada.

Es de suma importancia trabajar en sus emociones, y estar claro que uno tiene la capacidad de escoger qué situación afectará su desempeño y cuáles no.

Todos los seres humanos tienen una jerarquía de necesidad que hay que satisfacer y la más importante es la autorrealización, por lo mismo es importante tener claro que muchas veces hay que cambiar, pero ¿qué es cambiar?

Significa que usted debe modificar su forma común y tradicional, dejando de un lado su modo de vida para iniciar otra, siempre pensando en el progreso personal y en el beneficio interno y externo de cada uno.

Todo cambio requiere modificar su conducta, su comportamiento y hacer una revisión justa y franca de su quehacer como individuo.

Es primordial rodearse de personas y situaciones que ayuden a enfrentar estos cambios de una manera adecuada y beneficiosa para cada una de sus metas creadas, para alcanzar una motivación positiva también debe plantearse fines a corto plazo y tener un constante aprendizaje y curiosidad hacia la vida, los cuales servirán de incentivo para lograr una autoestima, autoimagen, independencia y autorrealización adecuada.

Por eso es muy importante orientar a su conducta con pensamientos positivos, objetivos claros y la capacidad y disposición de emplear toda la energía adecuada para su plan de vida.

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