Afuera está lloviendo y eso hace que la familia esté encerrada en el hogar, pues bien, ese es el mejor momento para adentrarse en otras actividades que no requieren de un exagerado presupuesto en el centro comercial.
Rebeka Zamora, psicóloga clínica, comenta que las familias deben tener la oportunidad de elegir actividades en conjunto donde cada uno tenga participación y de paso puedan promover la cooperación, negociación, compromiso y respeto.
Una alternativa que propone la psicóloga es hacer una noche de cine en casa. Bastará hacer una lista con los géneros que gusten a todos los miembros, comprar palomitas y compartir los sillones de la sala.
Conociéndose
En un día lluvioso otra actividad de interés puede ser aprender sobre la historia familiar. Zamora explica que la familia puede sentarse en círculo y hablar de los antepasados, los abuelos deben participar.
Otra opción es que aunque no conozcamos la historia de nuestros antepasados, contemos historias o anécdotas de vida, de esta forma, todos conocerán un poco más de la vida familiar y en el futuro tendrán historias para traspasar a sus propios hijos, comenta Zamora.
Con esta clase de interacciones la psicóloga señala que se aprovecha para reforzar lazos familiares en la temporada, sobre todo cuando el ritmo acelerado no ofrece mucho tiempo para compartir entre padres e hijos.
Asimismo durante una noche de lluvia la familia puede aprovechar para hacer o actualizar un álbum de fotos, así como compartir juegos de mesa.
La receta
Para el frío del invierno nada mejor que calentarse en la cocina.
- Zamora alienta a que la familia intente practicar una receta para disfrutar juntos. “Buscar los ingredientes, cooperar con las instrucciones y finalmente comer algo delicioso en familia es un panorama que puede durar horas”, comenta.
- Acampar bajo techo es otra manera de boicotear a la lluvia. Los pequeños disfrutarán no dormir en sus camas y además poder jugar con sus padres: aquí los juegos de mesa también son invitados especiales.
Ver en la versión impresa las páginas: 4 B
