Sobreviviste a la comilona de Navidad y ahora te queda la última noche del año.
Un opción es tomarse un “batido verde” en ayunas y no comer nada hasta dos horas después.
Los ingredientes son: una manzana, una pera, agua, un plátano, un cogollo de lechuga romana, espinacas frescas, zumo de medio limón y un tallo de apio.
A ser posible, estas frutas y verduras deben ser orgánicas.
¿Sus propiedades? Está lleno de vitaminas y minerales que dan brillo y vitalidad a la piel, al mismo tiempo que facilitan el tránsito intestinal.
Además, elimina toxinas y evita la absorción de grasas en exceso.
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