¿Cuánto te querés?

Alguna vez te has puesto a pensar cuánto te querés a vos mismo o si estás conforme con lo que eres. Si la respuesta es positiva no significa que sos un fanfarrón, más bien se trata de que tenés un gran autoestima que hace que te valorés como la excelente persona que sos.

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Tener alta autoestima es aceptarte tal como sos; solo lo lograrás si pensás en positivo, recuerda que solo la muerte no tiene solución.

Cuando vengan ideas negativas hacé el esfuerzo de cambiarlas por unas positivas.

Olvidate de generalizar a partir de las experiencias negativas. Es cierto, a veces toca caer pero de las derrotas siempre se aprende, y eso no significa que siempre sucederá.

Sentite orgulloso de tus logros, de cómo eres y pensás, afirma el psicólogo César Briones Mendieta.

Sos único así que no te comparés con los demás, basta con que confiés en vos mismo. Siempre recuerda, sos una persona importante y muy valiosa.

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Si tenés alta autoestima tendrás una excelente relación de pareja. El cómo te sintás es determinante para tu matrimonio, porque si no te rodearán las inseguridades como hiedra venenosa, manifiesta el psicólogo Ludendorf S. Montiel. Por eso es importante que cultivés y mantengás una relación de amor y respeto contigo mismo, solo así establecerás relaciones más saludables con tu esposa o esposo.

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El autoestima no es más que la creencia que tenés de vos mismo. Aceptarte y estar orgulloso de tus cualidades, imagen, pensamientos y sentimientos. Prácticamente sentirte bien contigo mismo, explica el psicólogo Ludendorf S. Montiel.

Aunque reforzarlo es un trabajo de años pero no imposible. El autoestima se va fortaleciendo con los logros que has tenido en la vida y es un hecho que si tenés alta autoestima podrás enfrentarte a todo y a todos. Los comentarios negativos simplemente pasarán y podrás resolver todo lo que te propongás.

BAJA AUTOESTIMA

A diferencia de otros, hay otra gran cantidad de personas que sufren de baja autoestima, autolimitándose y fracasando porque simplemente tiene una forma distorsionada de lo que realmente son, afectándolos en su desarrollo personal, educativo, social y hasta en la relación con su pareja, amplía Montiel.

Las personas con baja autoestima piensan que si una vez fracasaron lo harán siempre. Sienten que son inútiles y que son lo suficientemente feos para no gustarle a una mujer o viceversa. Cualquiera de los casos, la persona que tiene baja autoestima debe empezar a pensar en positivo y dejar el pesimismo atrás. Recordá que aceptarte como sos te hace una mujer o un hombre más feliz.