Los niños que practican deporte deberían beber leche para combatir la deshidratación del ejercicio porque aporta grandes beneficios.
Según una investigación de la Universidad de McMaster, en Canadá, las proteínas, los carbohidratos, el calcio, el sodio y los electrólitos que contiene esta bebida proporcionan muchos más beneficios al organismo.
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