Esta semana la brújula veraniega apunta hacia las distintas playas y balnearios de nuestro país. Pero antes de partir asegúrate de llevar todos los elementos necesarios, tanto para el cuido de tu salud como aquellos accesorios que te harán lucir chic y fresca durante tu gira de verano.
Bloqueador solar: Frank Vado, director de la Escuela Select y coordinador de eventos internacionales del Hotel Holiday Inn, aconseja llevar bloqueador solar. “Es necesario un factor de protección de 40 a 80, entre más alto sea, hay mayor protección”. “En Nicaragua como la gente no acostumbra a vacacionar, van a la playa desde Jueves, Viernes y Sábado Santos, se bañan todo el día sin ninguna protección y lo que hacen es dañarse la piel; después hasta necesitan tratamientos médicos”, refiere.
Para mejor protección se aconseja tomar el sol de 8:00 a 9:00 de la mañana y por la tarde de 4:30 a 6:00, para disfrutar del mar. El bloqueador debe aplicarse de 20 a 30 minutos antes de la exposición.
Bolso: Otro elemento indispensable que no debe faltar en el kit playero es el bolso, de estos hay mil opciones en colores, tamaños y materiales, pero se aconseja uno grande donde alcance la ropa y accesorios, el bloqueador, la cartera, cepillo y si es necesario un buen libro o una revista si sos de las personas que gustan de la lectura.
“Siempre es bueno cargar un libro o una buena revista. Hay juegos de mesa para compartir en familia, es bueno realizar caminatas y se puede llevar un balón para jugar en el mar, estas vacaciones a veces son buenas para unir a las familias”, agregó Vado.
Sombrero o gorra: Un sombrero o gorra para cubrir el rostro no debe faltar en esta gira. Este accesorio es uno de los más importantes bajo el sol. Además de brindar protección, sirven para adornar nuestra cabeza.
Sandalias: Las sandalias tampoco deben faltar, además de completar el look, estas sirven para no quemarse los pies en la arena.
Una sombrilla playera: Una sombrilla de playa grande para cubrirse de los rayos del sol mientras se lee un libro o escucha música es otra de las recomendaciones de Vado.
Frutas y líquidos: Se recomienda llevar frutas, jugos naturales y agua. “Las frutas son necesarias, ideal para llevar al mar. Recomiendo llevar melón y sandía, que además de estar baratas, son nutritivas. Su consumo es necesario en esta temporada para estar hidratados, además que alimenta, desintoxica el organismo”, agrega.
Botiquín de primeros auxilios: Se recomienda llevar un botiquín de primeros auxilios que incluya lo básico, como alcohol, curas y algodón, “no está de más llevarlo porque muchas veces las personas se hieren abriendo una lata de sardina o con cualquier objeto”.
Lentes: Lentes con filtro solar. Se recomienda oscuros para proteger de los rayos ultravioletas, ya que en el mercado se ofertan muchos que son decorativos y no protegen del sol.
Crema humectante: Para hidratar la piel después del baño y de haber sido sometida a los rayos solares. Y bueno… para no lucir tostado.
Traje de baño: Es indispensable. Es totalmente fuera de lugar los shorts y camisetas. No hay que perder el glamour. Es preferible usar bañadores de algodón.
Toalla: Sirve no sólo para secarse, sino como improvisada cortina para cambiarte o tirarla sobre la arena para disfrutar del panorama.
Termo: Para mantener el hielo y los alimentos frescos.
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