Cuando estás más tranquila y relajada, por ende te sientes más bella… Ojo con los consejos
1. Haz tu cama.
No importa cuán apurada estés por las mañanas. Es esencial que mantengas un ambiente ordenado, para que cuando vuelvas cansada a casa, no te encuentres con más caos.
2. Pasar 15 minutos al sol.
Este poquito tiempo bajo el sol puede ser milagroso. Si estás todo el día con luz artificial el área del cerebro que regula el humor no funciona bien, y te hace más propensa a sufrir estrés. Además el sol proporciona un brillo natural en tu rostro.
3. Ponte cómoda.
Recuerda quitarles las etiquetas a las prendas, ya que pueden irritar tu piel y no te olvides de zambullirte en un par de pantuflas ultra cómodas, livianas y sobre todo bien calientitas. Así como sentarte frente a la televisión y disfrutar de alguna buena película.
4. Masajes capilares.
Aprovecha la ducha diaria para hacerte un masaje mientras aplicas el champú de todos los días. Con la yema de los dedos presiona levemente el cuero cabelludo, incluyendo las sienes, al mismo tiempo que distribuyes el champú para lavar bien tu cabellera.
5. Placer libre de culpas.
El olor del chocolate puede hacer que tu cerebro libere la misma sustancia química que cuando estás enamorada. Para que ese aroma perdure todo el día en tu cuerpo prueba con una crema para manos y cuerpo con ese aroma. Después de seguir estos cinco tips dígale adiós al estrés. www.imujer.com
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