Cuerpo de infarto

Cuando llega el momento de ir a la playa todo el mundo se preocupa de la figura, que si se me sale un michelín por aquí, que si tengo celulitis, que si estoy delgada pero flácida, en fin las preocupaciones son muchas y algunos empiezan dietas express o un plan emergente de ejercicios o tratamientos corporales SOS.

Esmeralda Cabezas, consultora de Body Center, señala que en un plan de 15 días es dificil hacer mucho por la figura, pero para quienes sólo quieren bajar unas ocho libras, moldear la figura o tonificarse, hay un plan emergente que le puede dar resultados en sólo 12 seciones. “Tenemos un plan que se realiza en 12 sesiones, tres veces por semana, día de por medio con una hora de duración. Para ello usamos full máquina, se puede lograr que la persona pierda unas ocho o diez libras, para moldear la figura se lográ mayor eficacia si además añade un plan de ejercicios”, dice Cabezas.

Con este plan emergente no se puede disminuir la celulitis, ya que según Cabezas, para ello se requiere mayor cantidad de sesiones. “Para celulitis de primer grado se deben realizar entre 18 y 24 seciones, para un segundo grado unas 36 y para tercer grado 45 seciones”, dijo Cabezas.

Cabezas dijo que durante el plan emergente lo primero que se hace es desintoxicar el cuerpo através de varias técnicas, como detox, que trabaja por medio de iones negativos y positivos, casetas de vapor, todo para drenar tóxinas, la especialista añade que al desintóxicar se va bajando de peso, así que una vez que ha bajado se empieza con terapias de moldeo, como la dermoliterapia, vacum o ultrasonido, para empezar a movilizar la grasa y para mejorar la simetría corporal.

Cabezas señala que una vez que la persona logró bajar de peso y reducir tallas se comienza con las terapias de electro estimulación o gimnasia pasiva, que equivale a hacer 750 abdominales, en una sesión de 45 minutos. “Lo que se hace es colocar unos electrodos, los cuales realizan unas contracciones en el músculo y lo van tonificando”, dijo Cabezas.

Cabezas aclaró que el plan emergente sólo tiene efectos satisfactorios en personas que lo único que buscan es moldear la figura, eliminar los rollitos que se le han hecho por el talle bajo del pantalón. “Nosotros nos encargamos del moldeo y la activación linfática, pero quien va a decidir bajar de peso es la persona, porque tiene que seguir un plan nutricional, que no es pasar hambre, sino aprender a comer”, enfatizó Cabezas.

Otra opción para moldear la figura en unos 15 días es el yeso, para ello primero le inyectan fosfatidilcolina en el abdomen o la zona que quiera reducir y luego se coloca el yeso, el cual sólo podrá retirar para ir a dormir y para bañarse, con éste puede perder dos tallas en 15 días. Cabe señalar que cuando hay mucha grasa y retención de líquidos el yeso no surtirá efecto.

La consultora señaló que antes de irse a la playa siempre es aconsejable eliminar las tóxinas que hay en la piel, para ello recomienda hacer una exfoliación con parafina para que la piel se vea, suave e hidratada.

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