- Un grupo de destacadas y bellas mujeres nicaragüenses revelan sus secretos para cuidar su piel en este verano
Cristyana comparte una fantástica receta casera para hidratar la cara, que le deja la piel espectacular.
Recetas:
Un aguacate majado, miel de abeja, tres gotitas de limón, mezcle todo y póngaselo en el rostro o cuerpo. Luego déjelo por 10 minutos y al terminar aclare con agua.
Otra receta de Cristyana para cuidar la piel es a base de la cáscara del mango maduro, que no esté seca, sino que todavía tenga pulpa, eso se unta en el rostro y se deja secar, luego se lava la cara y sentirás el rostro muy fresco, sobre todo cuando ha estado expuesto al sol. También se puede hacer lo mismo con papaya madura, sólo se maja, se unta y se deja por cinco minutos, luego se lava y tendrá un rostro hidratado.
Si deseas exfoliar tu rostro, agarrá azúcar no refinada y la mezclas con aceite de oliva o aceite Menem y te rozas la cara suavemente y así vas quitando las impurezas.
Cristyana recomienda que para el cuidado del cabello te puedes untar aceite de oliva, que se dejará por 15 minutos y luego se lavará. También podés untarle aguacate a todo el pelo, dejarlo por diez minutos y luego lavarlo. Todas estas son recetas súper prácticas, económicas y están probadas por mí.
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Cuidar y proteger la piel debe ser una de las tareas importantes de toda persona en este verano, porque con el calor , la piel se deshidrata más rápido y pierde elasticidad.
Lo más importante es protegerse del sol. La radiación solar se da desde que el sol sale hasta que se oculta, sentimos más el golpe de calor de las 10:00 a.m. a las 3:00 p.m. Aunque esté nublado o esté en el agua nos estamos radiando y nos quemamos más rápido, ya que no sentimos el golpe de calor, señala la dermatóloga Eréndira Rizo, directora de la Unidad Dermoestética del Hospital Salud Integral.
La especialista recomienda aplicarse protector solar de amplio espectro con SPF 50, puede ponerse hasta cinco capas y cada tres horas.
Tome abundante agua, aplíquese crema humectante en todo el cuerpo y no use jabones abrasivos para la cara, sino sustitutos de jabón. Para el cuerpo use jabón tipo antibacterial.
También recomienda no aplicarse lociones o perfume sobre la piel si se va a asolear por el riesgo de manchas, tampoco se asolee si toma medicamento. Use sombreros de ala ancha, anteojos de sol y busque espacios de sombra como árboles y sombrillas.
El abuso del sol trae como consecuencia a nivel inmediato la quemadura e insolación y a nivel tardío el envejecimiento prematuro de la piel y lo más terrible: cáncer de piel, explica la dermatóloga.
Siempre protegida
La modelo de la Agencia Silhuetas, Renneé Fabiola Dávila, revela: A mí no me falta el protector solar, aún cuando no voy a la playa, yo lo uso a diario. El protector que uso todos los días es de factor de protección de 50. Cuando estoy en la playa me lo aplico cada tres horas, y no me expongo al sol entre las 11:00 a.m. y 3:30 p.m. No me gusta usar bronceadores porque al final del día me arde la piel y eso me incomoda mucho.
Añade: Al anochecer tomo un baño y me aplico grandes cantidades de crema humectante.
Respecto al cabello, Renneé Fabiola expresó: Uso productos especiales para la playa, como por ejemplo una mascarilla con protector solar que no se enjuaga y por supuesto un sombrero de playa que me cubre del sol.
Sin deshidratarse
Karla Argüello de Paguaga, directora de Academia Eleganza, también revela sus secretos de belleza sobre el cuido de su piel. Durante el verano se debe tener mucho cuidado al exponerse demasiado a los rayos del sol, el agua salada del mar o el cloro de la piscina.
La directora de Eleganza revela: Cuido mi piel poniéndome protector solar de 100 SPF y lo reaplico cada dos horas, para evitar quemaduras.
Otro de los trucos de Argüello es cubrirse la cabeza con un sombrero ancho.
También tomo mucha agua para no deshidratarme. Para el cuido de mi cabello utilizo un champú y acondicionador apropiado a mi tipo de cabello. Después de un baño en el mar o la piscina me enjuago bien el cabello para eliminar la sal, arena y cloro. También evito en esta temporada secarme el cabello con secadora y no me retoco las iluminaciones antes de ir a la playa.
Secretos de una reina
Thelma Rodríguez, Miss Nicaragua 2008, también comparte los cuidados que tendrá en este verano para mantener su piel tersa y saludable.
Miss Nicaragua 2008 señala que para ella es religión ponerse a diario bloqueador solar para evitar los estragos del sol en su piel.
Rodríguez cuenta que por la noche limpia su piel con agua y jabón de avena y se va a la camita con todo su cuerpo envuelto en cremas nutritivas o hidratantes.
La ex reina de la belleza nicaragüense revela que dos veces por semana somete su piel a una exfoliación casera.
Para exfoliar mi piel no utilizo químicos, sino que me basta un puñado de azúcar y miel de abeja, que se revuelve hasta tener una mezcla consistente, luego se pasa por el rostro, cuerpo o las partes que desee de manera circular. Se deja un ratito y luego se enjuaga. Verá qué bien queda la piel.
