- Los niños consideran a sus madres las mujeres más lindas del universo, con estos consejos los demás les darán la razón
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Apesar de los múltiples roles que debe jugar como mujer, Karla Vanessa Gómez es una madre que procura mantenerse bella y elegante para sentirse bien consigo misma. No siempre le es fácil dedicarse el tiempo necesario para los cuidados estéticos de piel y cabello, ya que debe atender a tres hijos adolescentes, un negocio propio y por supuesto proporcionar momentos de calidad a su relación de pareja.
Al igual que a ella, a muchas madres se les dificulta encontrar la ocasión de relajarse, destinar espacios para sí mismas y cuidar de su apariencia. Este aspecto generalmente se ve relegado a un segundo plano, lo cual bajo ninguna circunstancia es saludable física y emocionalmente.
Si bien es cierto que con la llegada de los hijos las prioridades cambian, no es conveniente que las propias necesidades físicas y afectivas se vean desplazadas, siempre anteponiendo las de la familia.
La sicóloga Azucena López explica que el arreglo personal va de la mano de la autoestima. Cuando una persona se valora adecuadamente, se quiere a sí misma, empieza por aceptar su apariencia, lo que va muy relacionado con el cuido de la imagen, es decir, lo que estoy haciendo para quererme mucho a mí misma, si me doy tiempo para arreglarme, para recrearme, cómo tengo programado el tiempo. Además, López explica que cuando una mujer se encuentra satisfecha porque se brinda la oportunidad de mimarse, se va a sentir realizada, por lo tanto tendrá una actitud más positiva ante la vida e irradiará seguridad y felicidad.
Aunque la falta de tiempo es frecuentemente un obstáculo, una buena planificación es la solución, asimismo se deben aprovechar al máximo las oportunidades de tiempo libre que surjan para asistir al centro de belleza o simplemente desde casa aplicarse tratamientos estéticos, que en muchas ocasiones son rápidos y que una vez teniendo el hábito se hacen muy fáciles de seguir.
<Cabello perfecto
Las atenciones que se deben proporcionar al cabello empiezan con la utilización de champú y acondicionador adecuados para cada tipo de cabello, tomando en consideración si se encuentra sometido a procedimientos químicos como teñidos y permanentes. Virginia Pérez, estilista y copropietaria de Conceptos Virginia, asegura que al momento de elegir un tratamiento para el cabello lo mejor es consultar a un profesional, para que haga un buen diagnóstico del estado de la hebra.
Lo más común es el desfibrado, ya que muchas veces se aplica mucho químico y únicamente utilizan el tratamiento cuando llegan al salón y en casa emplean otro tipo de productos que no ayuda a cuidar ni el color ni la calidad de la hebra, explica la especialista.
Las mascarillas tienen la función de proteger el cabello, nutrirlo y devolverle la salud que pueda haber perdido a consecuencia de factores como las agresiones climáticas y químicas. Dependiendo de la calidad del cabello, los tratamientos variarán en su naturaleza y frecuencia de aplicación. Cuando está muy dañado, desfibrado, carece de brillo, tiene puntas abiertas, mucha coloración o alisados de por medio. Pérez señala que es necesario un tratamiento reestructurante, a partir de ampolletas a base de aceites y queratina, así como proteínas intensivas que reparen la hebra, para que posteriormente pueda ser hidratada. Este proceso puede durar seis meses con aplicaciones cada semana.
Si por el contrario, la cabellera se encuentra sana, recomienda el empleo de productos hidratantes que también protejan del sol, una o dos veces al mes.
Otro aspecto a tomar en cuenta es siempre utilizar protectores térmicos en cabello seco antes de planchados o secados y antes de salir a la calle, independientemente que se haga un estilizado o no, aplicar un producto como cremas sin enjuague, mousse o sprays que proporcionen brillo e hidratación, sin embargo, se debe evitar el uso excesivo de productos que proporcionen mucha fijación, ya que contienen bastante alcohol.
Finalmente para mantener el corte, se debe visitar al estilista cada mes y medio si tiene cabellera corta o cada trimestre si lleva un estilo largo.
Rostro radiante
Con el cutis se debe mantener un constante ritual de cuidados para mostrar una piel joven y sedosa. Mercedes Darce, cosmetóloga y especialista en cutis, expresa que un rostro sano, además de no necesitar de muchos arreglos para verse bien, es la base para que el maquillaje luzca sensacional. Parte indispensable de la rutina son las cremas hidratantes con filtro solar antes del maquillaje por la mañana. En la noche, se vuelve esencial la utilización de desmaquillante para ojos y rostro, así como la aplicación de cremas nutritivas y reafirmantes para toda la cara y el cuello sin olvidar el contorno de los ojos y los labios.
Para obtener una tez bella es importante la aplicación de faciales con cierta frecuencia. En Nicaragua se tiene la idea que los faciales son un lujo cuando en realidad no se debería tener esta concepción, en cambio se tendrían que priorizar, porque el rostro es nuestra carta de presentación, es lo primero que mostramos ante los demás, justifica Darce.
Cuidar el cuerpo
Dentro de los tratamientos para la piel, especial importancia tiene la exfoliación, puesto que su efecto consiste en eliminar las células muertas para dar lugar a tejidos nuevos e hidratados.
La doctora Hilda Reyes, cosmiatra de la Clínica de Medicina Estética Body Center, aconseja realizarse una exfoliación corporal al menos una vez al mes, haciendo énfasis en las partes con pliegues. En cuanto al ritual diario, éste debe incluir la aplicación de cremas hidratantes así como de protector solar en las partes expuestas como brazos, piernas y cuello.
Los baños de vapor, en aguas termales y saunas, son una buena medida para ayudar a la humectación de la piel, además ayudan a eliminar impurezas y favorecen el intercambio de minerales.
