- Los mejores consejos para tener la piel saludable son
ingerir suficiente agua, usar jabones suaves, sin perfume, sin color y usar crema con Ph normal
La piel es el reflejo del alma. Refleja el estado de salud, la personalidad, en fin, la piel es un órgano que puede provocar aceptación o rechazo socialmente. Según la dermatóloga Eréndira Rizo Zeledón, del Hospital Salud Integral, la piel es el órgano más grande que existe y su principal función es proteger al organismo de factores externos como bacterias, sustancias químicas y temperatura, sin embargo necesita de cuidados para seguir cumpliendo con su función.
“Una piel seca que está deshidratada, es una piel vulnerable a hongos, infecciones bacterianas, manchas, parasitosis, o sarna. En la dermis —una de las capas de la piel— encontramos las glándulas sebáceas, las cuales tienen como función lubricar la piel, sin embargo aún con la actividad de las glándulas sebáceas que hidratan, hay agentes externos que pueden resecar o maltratar nuestra piel, uno de ellos es el clima. Otros factores son el uso de pastes, jabones fuertes o antibacteriales, o el uso de cremas no adecuadas para el tipo de piel”, expresó la doctora Rizo.
Algo muy importante que aconseja la dermatóloga es el uso de cremas especiales para la cara y otras para el cuerpo. “Cuidado con usar cremas humectantes para el cuerpo en la cara, porque las cremas para el cuerpo llevan más aceites, y éstos obstruyen la oxigenación de los poros, provocando acné, o un aspecto desagradable”, enfatizó la dermatóloga.
Una equivocación común es no humectar la piel cuando creemos que tenemos piel grasosa. “La función de las cremas humectantes es mantener la humedad y la grasa tiene como función hidratar, pero no mantener la humedad, por eso existen cremas humectantes especiales para cutis grasoso, que además de mantener la humedad neutralizan el exceso de seborrea, ya que si la piel aunque sea grasosa, no está bien hidratada se ve seca o marchita”, advirtió Rizo.
Según Rizo, las glándulas sebáceas son hormonodependientes, por ello a partir de los diez años se tienen que empezar a usar las cremas humectantes ligeras, después de los 30 el cuidado debe ser mayor, debido a los años de exposición al sol, uso de maquillajes, además a partir de esta edad hay disminución de las glándulas sebáceas.
“Lo más recomendable es usar cremas sin olor, recomendadas dermatológicamente, que sean a base de avena o sustancias emolientes. Otro factor importante es el agua, que nos hidrata internamente, por lo cual hay que ingerir por lo menos tres litros al día”, destacó.
Tipos de piel
Las pieles grasas tienen como característica principal el brillo y los poros son grandes. Este tipo de piel atrae la suciedad más rápidamente, lo ideal es lavarla masajeándola delicadamente con la punta de los dedos.
Las pieles mixtas son comunes. Con una zona grasa en forma de T, que comprende la frente, nariz, mentón, y una zona seca en las mejillas, alrededor de los ojos y en la garganta.
Las pieles secas tienen una apariencia árida y escamosa, a menudo dan la impresión de estar tensas. Son muy sensibles a las variaciones atmosféricas a causa de la falta de grasa, se escaman fácilmente y se enrojecen con el aire seco.
RECOMENDACIONES
La dermatóloga da sus mejores consejos.
Jabón. Usar jabón suave con Ph neutro, blanco y sin perfume.
Cremas. Usar cremas humectantes o aceites para el cuerpo después del baño. Use cremas y jabones de líneas dermatológicas.
Paste. No debe utilizar paste en el rostro. Para la cara use
jabones no lipídicos, especiales para cada tipo de piel.
Expertos. Ir al dermatólogo para que clasifique el tipo de piel y le recomiende la crema adecuada. No se automedique.
Sol. Evite la exposición continua al sol. No se exponga en cámaras solares.
