- El consumo de tabaco, café, ajo, cebolla y la actividad bacterial en nuestra boca, son las causas primarias del mal aliento
Muchas personas incluso han perdido amistades y noviazgos por el mal aliento. En la oficina o en cualquier centro de trabajo, se dan los comentarios al respecto, pero frecuentemente no se le dice a la persona que padece de halitosis por vergüenza.
Las causas del mal aliento pueden ser: oral y extraoral. El origen extraoral se refiere a las estructuras cercanas a la boca, cuando estas se alteran presentando rinitis, sinusitis, enfermedades de los pulmones o en los bronquios, como bronquitis crónica, abscesos pulmonares y gangrena del pulmón, así como tuberculosis y olores excretados a través de los pulmones o sustancias aromáticas en el torrente sanguíneo como los que generan los alimentos ingeridos como el ajo, cebollas, cebollines etc.
Otros causas de mal aliento es el consumo de alcohol. En los diabéticos es característico un olor parecido al de la acetona, el cual es controlable con la higiene bucal recomendada y el control de la glicemia o azúcar en la sangre.
El origen oral puede ser por la retención de partículas o restos de alimentos que quedan entre los dientes, es por esta razón que se indica el uso del hilo dental.
Causas del mal
El mal aliento es también causado por problemas con la dentadura, las encías e incluso por problemas en la nariz como la sinusitis y problemas intestinales o estomacales.
Soluciona el problema
– Limpie su lengua 3 veces al día
– Cepille sus dientes y use hilo dental 3 veces al día
– Consuma mucha agua, en especial si su saliva es espesa, si ingiere medicamentos como antihistamínicos o antidepresivos, si esta a dieta, si hace mucho ejercicio o si su actividad requiere que usted hable mucho.
– Visite con regularidad a su dentista para limpieza dental y evitar que tenga restauraciones en mal estado o padecimientos de encías.
– Si utiliza placas totales o puentes removibles, sumérjalos en una solución antiséptica por lo menos dos veces a la semana.
– Disminuya el uso de enjuagues que contengan alcohol.
– Disminuya el consumo de café, alcohol y tabaco.
– Aumente el consumo de verduras con fibra y frutas.
– El mal aliento también puede indicar algún otro padecimiento en su organismo.
* Cirujano- Dentista.
