“A veces las intenciones de estudiar parecen ser inoportunas, porque da la casualidad que cuando voy a agarrar el cuaderno para hacer las tareas siempre llegan los chavalos de la cuadra para que juguemos básquet”, dice entre risas Juan Carlos Sánchez, un alumno del tercer año del Instituto Ramírez Goyena, cuando le preguntamos las horas del día que él dedica al estudio.
Su hermana, Lucía, que lo acompañaba en la hora del receso, toma la palabra y dice, “éste sólo así vive, y cuando mi mamá le pregunta por qué no hizo la tarea, él siempre dice, no tuve tiempo”.
Seguramente a muchos como a Juan el día se les hace pequeño, porque aunque su único trabajo sea el estudio, ellos consideran que tienen cosas que hacer, como ver tele, hacer visitas por teléfono, recibir al novio, oír música y lógicamente pegar una dormidita en la tarde.
Estos chavalos son sin duda los que dejan las tareas para después, y los que generalmente tienen un bajo rendimiento académico o son los que andan la mayor parte del tiempo muriéndose de sueño por la real desvelada que se pegaron haciendo los trabajos.
“El error está en no tener un equilibrio entre las actividades de recreación y el estudio, entre ambas cosas debe haber un balance”, dice el psicólogo René Ismael García, quien tiene 18 años de ejercer como catedrático en la UNAM.
Y así como ignoramos la forma adecuada de organizar y distribuir correctamente nuestro tiempo, desconocemos también las condiciones en que debemos encontrarnos a la hora que hemos decidido estudiar.
Cabe señalar que para que el estudiante aprenda a distribuir su tiempo de una manera correcta, y dedique horas al estudio, aparte de las horas recibidas en el colegio, no sólo necesita un ambiente adecuado y todo el material didáctico, sino también que el padre delegue responsabilidades y le deje tareas asignadas, todo conforme un horario. “El padre debe de una forma moderada vigilar que el hijo cumpla con los horarios de tareas que se le han dejado”, añade García.
Períodos de estudio
Una idea de cómo organizar tu horario de estudio puede ser distribuir a cada materia períodos de estudios de 50 minutos con 10 minutos de descanso. Porque no es recomendable que estudies dos horas seguido sin descanso. Estos períodos de descanso aprovéchalos para ir al baño, comer algo ligero, llamar a los amigos, etc.
Hazte un horario de estudio para diario y uno especial para la semana antes del examen.
En el horario, procura alternar Ciencias/Letras.
No abuses de la tele. Si hay algún programa que quieras ver, inclúyelo en tu horario de estudio como un período de descanso.
Si no tienes tiempo para estudiar, planifícate. No hagas creer a tus ingenuos padres que eres muy estudioso porque te quedas por la noche sin dormir para estudiar.
No vale decir: Hoy no tengo que estudiar porque los profesores no me pusieron tarea. Seguro que tienes esquemas que hacer, repasar temas difíciles, trabajos pendientes, leer libros…
Planifica bien los trabajos y no los dejes para el final.
Evita que tus amigos llamen durante el estudio.
Ambiente adecuado
– Estudia en tu habitación. No en la cocina, ni en el comedor. Si no tienes sitio en tu casa búscate una biblioteca cercana.
– La zona de estudio debe estar ventilada. Tus neuronas necesitan oxígeno.
– La mesa de estudio debe de estar limpia y despejada de aquello que pueda distraerte (tele, equipo de música, juguetes, revistas, muñecos). Pero el lugar de estudio debe ser agradable.
– No se estudia con música.
– Prepara todo aquello que puedes necesitar para luego no tener excusas para levantarte. Lapiceros, reglas, agua, libros…
– Recuerda que es mejor el estudio individual, sobre todo en época de exámenes.
