Las sopas, caldos, cremas y consomés son parte de nuestra gastronomía, gozan de prestigio nutricional.
Alimentos balanceados
Limite el consumo de azúcar
El azúcar contenido naturalmente en la leche y las frutas no es perjudicial para la salud como lo es el azúcar agregado durante el procesamiento industrial o en la preparación de alimentos.
“Comemos sin hambre más de lo que necesitamos”
Frühbeck afirma que aunque se han ido perdiendo los buenos hábitos de vida, existe un sector de la población consciente de la importancia de la nutrición, del ejercicio y de un nivel óptimo de hidratación.
Dieta: presión arterial
Presión arterial (PA) es la fuerza que ejerce la sangre en las paredes de las arterias al circular a través de ellas. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg), el número mayor corresponde a la presión sistólica, cuando el corazón se contrae y el menor a la presión diastólica, relajación del corazón.
¿Qué es la ortorexia?
La televisión, la publicidad o internet son algunas de las principales influencias en los hábitos alimenticios de la sociedad.
