Realizar ejercicios se vuelve cada día más importante. Curves, un gimnasio exclusivo para mujeres, es una de las mejores opciones que éstas tienen para lograr la meta: cuerpo y mente saludables.
Parte del servicio de Curves es hacer un análisis de figura, para definir estado de salud y necesidades; brindar asesoría nutricional, seguimiento individual y estimular con juegos y premios a las integrantes para que se diviertan y alcancen sus metas.
“Es un circuito que abarca 30 minutos, con todos los cinco componentes de un ejercicio: calentamiento, ejercicio fuerte, la parte cardiovascular avanzada, enfriamiento y estiramiento, ideal para aquellas personas que no tienen tiempo”, indicó Mercedes Conrado, gerente propietaria del gimnasio.
Practican resistencia muscular, ejercicios de fuerza combinados con cardiovascular, usan máquinas hidráulicas y no ocupan peso, por lo que pueden ser usadas por mujeres de distintas edades.
En Curves también se preocupan por apoyar proyectos sociales. Durante este mes están realizando una campaña de recolección de periódicos para donarlos al proyecto Los Amados, un grupo conformado en su mayoría por mujeres de escasos recursos que han sido capacitadas para elaborar lindas artesanías con ese material.
Curves es la franquicia más grande del mundo con presencia en toda Centroamérica, según Conrado. El sistema usado es el mismo en todo el mundo.
