- El levantamiento de pesas es sinónimo de buena salud, estética y fuerza
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Esta semana queremos invitarte a que practiqués un deporte que en Nicaragua es relativamente nuevo. Nos referimos al levantamiento de pesas. Este año en nuestro país se fundó la Academia de Levantamiento de Pesas en el Instituto de Juventud y Deportes (INJUDE). Si estás medio perdido y no sabés exactamente de qué estamos hablando, seguí leyendo. El levantamiento de pesas es un deporte en el que gana el más fuerte. Desde siempre ha sido visto como una disciplina para hombres, pero ahora las chicas también lo practican. Consiste, como el nombre lo dice, en levantar pesas pero utilizando una técnica que puede ser arranque o envión, según nos explicó José Luis López, entrenador de la academia. Cuando seas parte En cuanto nomás estés dentro de la academia, el entrenador te dará la preparación física necesaria, que incluye velocidad y resistencia. Logrados estos dos aspectos, aprenderás la técnica poco a poco. Cuando seas fiera en la técnica, pues no queda otra que empezar a competir. Claro que no vas a medir fuerzas con alguien estilo Goliat. Las categorías se definen según el peso del atleta. Para los hombres hay ocho categorías y para las mujeres hay siete, dijo López. Si querés practicar este deporte debés ser mayor de 12 años. Según el entrenador, el levantamiento de pesas es un deporte para jóvenes. Así que además de la edad, el resto es pura pantalla. Únicamente necesitás una licra, una camisa pegada y un par de tenis. ¡Ah! Y el INJUDE no te cobra absolutamente nada. ¡Qué económico! ¿No te parece?
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